Создай анкету
или войди через

ПОЗИТИВНЫЕ ЛЮДИ, АУ !

Общие интересы, Открытое сообщество, Создано 24.06.2017
Всего: 148 участников
Сейчас онлайн: 2 участника
Надо выйти из зоны комфорта
Бледные, хронически недосыпающие люди приговаривают: «Надо просто выйти из зоны комфорта и погнать себя в спортзал». Люди с паническими атаками говорят: «Надо выйти из зоны комфорта и перестать уже себя жалеть». Люди, проживающие мучительную, очень несладкую жизнь, говорят: «Выйти бы уже из зоны комфорта и перестать жрать сладкое». Это еще не худший расклад. Некоторые просто говорят «перестать жрать». Видят кардинальное решение проблемы.
У меня от таких слов начинает тревожно дергаться глаз. 
Чтобы выйти из зоны комфорта, надо сначала в ней оказаться. 
Что такое «зона комфорта»? Это такое место, где тепло, уютно, свободно, вкусно, радостно и безопасно. Где тебя любят и уважают. Где о тебе заботятся (и ты тоже заботишься, не без того, но не в одностороннем порядке). У многих из нас такой зоны просто нет. Ну вот нет зоны, где о нас заботятся. В лучшем случае есть зона, чтобы отлежаться или проораться. Это лучше, чем ничего, но не совсем то. Это как алкоголь от мороза – в принципе, помогает, но недолго, и хуже, чем пуховик. 
Очутившись в зоне комфорта (мне не нравится слово «зона», у него лагерный привкус, но пусть), надо там немного побыть. Отдохнуть душой. И только потом – выходить. Это ощущение ни с чем не спутаешь – когда сил на все хватает, и ты готов, пожалуй, еще чему–нибудь поучиться… проснуться утром пораньше и сбегать на йогу… подумать о рабочем проекте, который полгода висит в планах… 
И тут очень важно, что импульс что–то сделать – он идёт изнутри и обгоняет мысль. Сначала начинаешь делать – потом уже думаешь. Не всегда с песней, иногда это мучительная радость преодоления, и на кой черт, думаешь, я полез за баранку этого пылесоса – но точно не из последних сил. Полез, потому что было интересно. 
Люди, которые говорят про «выйти из зоны комфорта», обычно не имеют в виду никакого интереса. Если перевести эту конструкцию на простой человеческий язык, они имеют в виду примерно следующее: мне уже сейчас как–то фигово, но, если я помучаю себя посильнее, может, мне станет лучше? 
Ну не знаю. Если человека, больного гриппом, еще выпороть на конюшне, может, он и выздоровеет потом. Но вряд ли это от порки. 
Часто это звучит как самообвинение: «Да мне просто лень, я просто не хочу выйти из зоны комфорта». 
И у этой ходульной конструкции либо привкус мучительного стыда («я недостаточно хороший, я не дотягиваю до нормы, хоть тресни»), либо вины («я недостаточно стараюсь, я не молодец, не молодец, меня никто не будет любить, когда я не молодец»). А стыд и вина – такие штуки, как репейник, которые всегда найдут, к чему прицепиться, каких бы реальных успехов вы ни добились. Даже если вы окончательно перестанете себя жалеть и вообще перестанете жрать (хотя это не успех). 
Но в безжалостном вакууме и на пределе сил ни один нормальный человек долго не протянет. 
Дальше путей плюс–минус три: отползти обратно в «зону комфорта», свалиться в клиническую депрессию (когда не дурное настроение, а диагноз) или в тяжелую психосоматику. 
Вам какой вариант больше нравится? Мне первый. 
Тем более, на дворе тяжелые времена. Информационный прессинг. Финансовый кризис. Зима. Ноябрь. Солнца нет. И если вдруг вы знаете, как добраться до зоны комфорта, предлагаю оставаться в ней до весны. 

Анастасия Рубцова
Ирина, 62
6
29
1
Tatiana, 40 Москва
# ×
8 ноября 2019 в 09:58
какой хороший пост!! Всецело разделяю!! Доброго дня!!!
0
ОльИванна, 63 Москва 9 ноября 2019 в 20:33
Присоединяюсь !
4
Денисище, 44 Тверь
# ×
8 ноября 2019 в 10:05
1
ОльИванна, 63 Москва 9 ноября 2019 в 20:34
2
Ирина, 62 Санкт-Петербург
# ×
8 ноября 2019 в 11:55
1
Ирина, 62 Санкт-Петербург
# ×
8 ноября 2019 в 18:22
Как-то раз я наткнулась на цикл лекций, которые вела женщина в возрасте. Хорошо в возрасте. За 70 ей было точно. По обывательским меркам – старушка. Но как блестяще владела она материалом. Будто всю жизнь шлифовала и оттачивала и текст, и его подачу. И видели бы вы, как заворожено смотрели на нее студенты. С каким восхищением заглядывали в её глаза. Такое внимание редко достается даже признанным красавицам.

Еще одна чудесная женщина, наша соседка, в 60+ взяла на воспитание четырех детей. С ее родственницей случилась беда, встал вопрос на счет детдома, другого выхода не было. Притом, все дети были непростые – кто-то социально дезадаптирован, кто-то болен и истощен, кто-то отставал в развитии. Все говорили: куда уж тебе, не справишься. А она не побоялась, и взялась, и вытянула. Отличниками дети не стали, обычные подростки, но и это в данной ситуации подвиг. И подвигу этому уже почти десять лет. 

А бывает, и так, что человек вообще ни во что особо не вмешивается, спокойно доживает до старости, а судьба, оказывается, возложила на него непростую задачу. Как это произошло в Венеции в 1310 году. Три молодых знатных патриция организовали заговор против Республики Венеция. В ночь с 14 на 15 июня было решено занять площадь Сан Марко и Дворец и расправиться с главой Республики. Однако, во время атаки произошел эпизод, который называют «Старуха со ступкой». Любопытная жительница дома рядом с Часовой башней на площади Джустина Росси выглянула в окно, посмотреть, кто так шумит. Она задела каменную ступку и уронила ее на голову знаменосца восстания. Мятежники были деморализованы. А пожилая венецианка объявлена героиней. 

К чему я говорю всё это? Да просто удивительно, как причудливо тасуется колода… Иногда живешь себе, и не знаешь, какая важная роль ждёт впереди… 
Морена Морана
Ваше имя
Эл. Почта
Начать
Администрация
ОльИванна, 63Москва Администратор
Ирина, 62Санкт-Петербург Модератор
Бесплатный сайт знакомств 24open.ru – бесплатные мобильные знакомства в Москве и других городах, блоги и дневники.