Создай анкету
или войди через
Подаривший пожелал быть скрытым
Подаривший пожелал быть скрытым
ещё
Почему женщинам обязательно употреблять кунжутное масло?...
Диетологи и медики настаивают на том, что рацион питания любого человека обязательно должен включать в себя растительные масла. Особенно это касается женщин, поскольку такие продукты обладают специфическими свойствами, способствующими укреплению и сохранению дамского здоровья. 
Одним из наиболее полезных масел является масло кунжута. Иначе его еще называют сезамовым маслом. Сейчас мы хотим поговорить о пользе и свойствах кунжутного масла для женщин.
Полезный женский состав
Кунжутное масло — это, можно сказать, жиры в чистом виде. Однако основу растительного продукта составляют не вредные для здоровья насыщенные, а целебные ненасыщенные жиры. Они в кунжутном масле представлены... Продолжение в комментариях... Прочитайте очень интересно... 😊😍
Татьяна, 58
39
44
1
Татьяна, 58 Санкт-Петербург
# ×
31 марта 2020 в 19:01
Полезный женский состав
Кунжутное масло — это, можно сказать, жиры в чистом виде. Однако основу растительного продукта составляют не вредные для здоровья насыщенные, а целебные ненасыщенные жиры. Они в кунжутном масле представлены моно- (40,2 г) и полиненасыщенными жирными кислотами (42,5 г): Омега-9, Омега-6 и Омега-3. Причем, первые две категории кислот гораздо более многочисленны по сравнению с третьей. Уже упомянутых выше насыщенных жирных кислот продукт содержит всего 14,2 г.
Помимо жиров кунжутное масло богато стеролами, а именно бета-ситостеролом (400 мг), витаминами Е, К и холином. Утверждение, будто в данном растительном продукте полным полно минеральных веществ, ошибочно. Сезамовое масло абсолютно лишено подобных ингредиентов, зато в нем имеются антиоксиданты: сезамол, сквален, фитин.
Калорийность кунжутного масла велика: в 100 г этой субстанции содержится почти 900 кКал. Гликемический же индекс продукта невероятно низок, а точнее - стремится к нулю.
Какая польза для женщин
Чем же полезно кунжутное масло для женского организма? Главное, что стоит отметить, что масло кунжутных семечек влияет на здоровье представительниц прекрасного пола в разных направлениях.
Прежде всего, употребление кунжутного масла в пищу благотворно сказывается на состоянии кроветворной функции организма женщины. За счет наличия витамина К лакомство блюдами с кунжутным маслом во время менструации позволяет уменьшить кровопотерю и быстро восполнить ее. Получаемая из семян кунжута выжимка способствует увеличению количества тромбоцитов, препятствует развитию анемии, а также снижает свертываемости крови.
Чем еще полезно кунжутное масло для женщин? Так как растительное сырье богато витамином Е, оно регулирует функционирование женских половых органов. Благодаря ежедневному поглощению кунжутного масла планирующая беременность женщина имеет больше шансов зачать малыша, ведь данный продукт является отличным природным средством для профилактики женского бесплодия. Кроме того, его прием облегчает течение климакса и значительно уменьшает симптомы ПМС, нормализует менструальный цикл. Невероятную пользу приносит включение масла кунжута в меню беременных и кормящих женщин.
Известно, что в последнее время представительницы прекрасной половины человечества нередко страдают от заболеваний опорно-двигательного аппарата и сердечно-сосудистой системы.

Так вот, масло кунжута уменьшает воспаление и боли в суставах, мышцах, ввиду чего его следует принимать при артрозе, артрите, остеохондрозе. Одновременно с внутренним использованием показано и наружное применение растительного продукта для массажа, растираний и компрессов.

Что касается сердца и капилляров, то кунжутное масло обладает мощными свойствами для профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний. Так, получаемая из кунжутных семечек субстанция снижает уровень в крови «плохого» холестерина, увеличивает степень эластичности сосудистых стенок, и, таким образом, служит превосходным средством для профилактики атеросклероза, аритмии, гипертонии, тахикардии. Помимо всего прочего, кунжутное масло существенно снижает риск развития инфаркта миокарда и инсульта, коим из-за постоянных стрессов сегодня крайне подвержены даже очень молодые женщины.

Еще одна беда прекрасных дам — хронические или частые запоры и прочие нарушения в работе органов желудочно-кишечного тракта. И здесь полезные свойства кунжутного масла «спешат» женщинам на помощь. Это масло «на ура» справляется с этими проблемами.

Оно оказывает мягкое слабительное и желчегонное действие, способствует выводу из организма паразитов — в частности, глистов. Продукт обволакивает слизистую оболочку желудка и кишечника, тем самым ускоряет заживление имеющихся на ней повреждений, уменьшает воспаление.
Кунжутное масло приводит в норму процесс метаболизма. Правда, касается это, главным образом, липидного обмена, однако для женщин данное обстоятельство является очень важным, ведь многие из них страдают полнотой. Но памятуя о колоссальной калорийности продукта, учтите, что в больших количествах его употреблять нельзя.
Масло кунжута активизирует работу мозга, повышает иммунитет, очищает организм от шлаков и защищает от рака.
3
Татьяна, 58 Санкт-Петербург 31 марта 2020 в 19:03
Уникальные свойства для красоты
Заботится масло кунжутных семечек и о женской красоте, но для этого его нужно использовать в косметологических целях, добавляя в готовые маски, крема, шампуни, либо создавая на основе продукта домашние beauty-средства.
Кунжутное масло смягчает и увлажняет кожные покровы, делает их более упругими и эластичными за счет активизации выработки в коже коллагена, замедляет процессы старения. Полезный продукт, применяемый наружно, устраняет акне, борется с шелушением, раздражением кожи. Кунжутное масло является прекрасным средством для борьбы с морщинами.
Доказана неоценимая польза кунжутного масла для женских волос. Оно отлично укрепляет волосы, препятствуя их выпадению. Еще оно придает локонам шелковистость, возвращает прядям красивый натуральный блеск, нормализует работу сальных желез, расположенных в коже головы; устраняет перхоть. Ногти также заметно улучшают свой внешний вид под воздействием кунжутного масла. С этим продуктом вы забудете об их расслоении, ломкости, мягкости, тусклости и медленном росте. 

Вред кунжутного масла для женщин
Несмотря на целебную силу растительного масла, получаемого из семян кунжута, оно имеет противопоказания. Данный продукт нельзя потреблять при повышенной свертываемости крови, варикозном расширении вен и склонности к тромбофлебиту. Беременные женщины не должны принимать кунжутное масло внутрь в случае угрозы выкидыша.

У некоторых представительниц прекрасного пола могут дать знать о себе индивидуальная непереносимость кунжута и его производной, а также аллергия на масло. Не следует одновременно лакомиться блюдами с кунжутным маслом и принимать аспирин, а также кушать продукты, содержащие щавелевую кислоту. В противном случае возникнут проблемы в работе мочеполовой системы.
Особенности применения масла кунжута
В целях получения максимальной пользы кунжутного масла и яркого лечебного эффекта растительный продукт необходимо употреблять на голодный желудок. В сутки принимают внутрь не более 3 ст.л. кунжутного масла. В случае употребления большого количества жиров с другими пищевыми источниками во время лечения маслом кунжута следует ограничить их потребление.
Для похудения надо осуществлять прием 1 ст.л. кунжутной масляной выжимки с утра, натощак, после чего выпить стакан теплой воды.

Для выведения токсинов и шлаков из женского организма каждое утро следует принимать внутрь 1,5 ст.л. кунжутного масла и поступать так в течение 14-ти дней, затем повторить курс после 10-тидневного перерыва.

Для борьбы с маститом в масле увлажняют хлопковую тряпочку, прикладывают ее к груди, сверху утепляют полиэтиленом и марлей. При бессоннице, головной боли и головокружениях теплое кунжутное масло показано втирать в стопы и виски.

Пусть этот растительный продукт поможет и вам! Всем здоровья! Берегите себя! Хорошего вечера! 😊
0
Галина, 62 Гатчина 31 марта 2020 в 22:53
Спасибо за подробности.Мне врачи рекомендовали пить по ложке столовой по утрам кунжутное или льняное масло, польза есть .Спасибо!!!Берегите себя!!!
0
Татьяна, 58 Санкт-Петербург 31 марта 2020 в 23:10
Галочка! ЗДОРОВО! СПАСИБО за поддержку, интересный комментарий и доброе пожелание! Будем искать все способы, чтобы помочь нам справиться с covid-19! Самое главное, что кунжутное масло повышает иммунитет, сейчас нам это очень нужно! Здоровья и оптимизма! Хорошего вечера! 😊
0
Галина, 62 Гатчина 31 марта 2020 в 23:31
0
Татьяна, 58 Санкт-Петербург 31 марта 2020 в 23:32
1
Милая, 48 Красноярск
# ×
31 марта 2020 в 19:26
Как раз третьий день использую масло это для лица на ночь..очень нравится,никаких ночных кремов не надо. Это масло входит в состав как основной ингредиент в дорогом немецком креме для лифтинга кожи .
0
Татьяна, 58 Санкт-Петербург 31 марта 2020 в 19:33
Лично я сама уже несколько месяцев принимаю, это масло внутрь во время еды. Оно очень полезно для иммунитета, снижает вредный холестерин, действует как слабительное. Из этой статьи узнала массу полезных свойств кунжутного масла и что его используют в косметических целях, надо обязательно попробовать! СПАСИБО вам за интересный комментарий! Хорошего вечера! 😊
0
Татьяна, 58 Санкт-Петербург 31 марта 2020 в 19:35
1
Татьяна, 56 Брянск 31 марта 2020 в 19:37
1
Татьяна, 56 Брянск
# ×
31 марта 2020 в 19:33
Спасибо Танюша, за очень полезную информацию. 🙏 Обязательно куплю. До этого пила льняное масло, ела семечки льна. Вот только где это масло можно купить? Есть ли оно в доступности в гиппермаркетах? Или в аптеках?Не обращала внимания.
0
Татьяна, 56 Брянск 31 марта 2020 в 19:36
А для кожи, против сухости, пользуюсь аргановым маслом, правда ароматизированным(не достать настоящего) . Мне масло подходит больше чем крема. Попробую кунжутное. 🙏
0
Татьяна, 58 Санкт-Петербург 31 марта 2020 в 19:42
ЗДОРОВО! Надо обязательно попробовать в косметических целях! 😊
0
Татьяна, 58 Санкт-Петербург 31 марта 2020 в 19:41
Танечка! Благодарю за хороший отзыв! Кунжутное масло я купила в Финляндии. Я думаю, что у нас его можно купить в фитоаптеках, аптеках или в интернетаптеках. Надо посмотреть в интернете. 😊
0
Татьяна, 58 Санкт-Петербург 31 марта 2020 в 19:44
ЦВЕТЫ для тебя! Для настроения! 😊

1
Татьяна, 56 Брянск
# ×
31 марта 2020 в 19:44
0
Татьяна, 58 Санкт-Петербург 31 марта 2020 в 19:44
0
Татьяна, 58 Санкт-Петербург 31 марта 2020 в 20:00
Танечка! Посмотрела по инету, кунжутное масло у вас можно купить в экомагазине, алтайнтернет магазин...
1
Татьяна, 56 Брянск 31 марта 2020 в 20:28
Спасибо, Танюша! Думаю, что есть оно в свободном доступе, просто внимание не обращала!
0
Татьяна, 58 Санкт-Петербург 31 марта 2020 в 20:47
Обязательно купи! Как у вас обстановка в городе в связи с коронавирусом?
0
Татьяна, 56 Брянск 31 марта 2020 в 21:34
Не очень. Больше психоза,чем правды!
1
Ольга, 49 Обнинск
# ×
31 марта 2020 в 19:47
Спасибо, Танюша за познавательный материал. 💐💐💐Многое не знала. Буду употреблять)😍🤗🙌
1
Татьяна, 58 Санкт-Петербург 31 марта 2020 в 19:50
Оленька! Рада тебе! СПАСИБО за теплый отзыв! У меня сейчас все мои знакомые подруги стали пользоваться кунжутным маслом, тем более, что он повышает иммунитет, как говориться, то что доктор прописал! 😊
1
Ольга, 49 Обнинск 31 марта 2020 в 19:56
БлагоДарю!!💕
0
Татьяна, 58 Санкт-Петербург 31 марта 2020 в 20:09
Оленька! Какая красота! ЗДОРОВО! СПАСИБО! Здоровья тебе! Береги себя! 😊
0
Татьяна, 58 Санкт-Петербург 31 марта 2020 в 20:09
1
Натали, 36 Киев
# ×
1 апреля 2020 в 00:30
Благодарю за полезную и интересную информацию. 🌹
0
Татьяна, 58 Санкт-Петербург 1 апреля 2020 в 00:34
Натали! Доброго времени суток! СПАСИБО за теплый отзыв! 😊
0
Татьяна, 58 Санкт-Петербург 1 апреля 2020 в 00:34
0
Татьяна, 58 Санкт-Петербург 1 апреля 2020 в 00:35
0
Татьяна, 58 Санкт-Петербург 1 апреля 2020 в 00:39
1
НАТАЛИ, 64 Санкт-Петербург
# ×
1 апреля 2020 в 06:05
Спасибо,Татьяна! Супер полезная информация! Кунжут обожаю !В Выпечке и в сладостях-грильяж!Масло ни разу не видела и не пробовала,а вот жареные зернышки кунжута-вкусное лакомство!
Сырые они горьковатые на вкус!Поэтому не знаю понравится мне масло Кунжута???Но всегда есть Альтернатива-масло Касторовое и внутрь и снаружи-широкого действия природный антибиотик!И волосы и кожа будут только радовать! Когда не было антибиотиков все ушибы и прочее мазали и лечили Касторкой!
Не панацея,но древний испытанный способ лечения!
0
Татьяна, 58 Санкт-Петербург 1 апреля 2020 в 15:03
Натали! Благодарю за интересный комментарий и добрые пожелания! Рада, что зашла в гости! Обязательно попробуй масло кунжута для женщин оно просто необходимо, оно продлевает молодость и укрепляет здоровье! Прекрасного дня, оптимизма и хорошего настроения! 😊
0
Татьяна, 58 Санкт-Петербург 1 апреля 2020 в 15:03
0
Татьяна, 58 Санкт-Петербург 1 апреля 2020 в 15:07
1
Марианна, 47 Хабаровск
# ×
1 апреля 2020 в 16:29
Мне очень нравится аромат кунжутного масла, очень часто добавляю его в салатики))😊
0
Татьяна, 58 Санкт-Петербург 1 апреля 2020 в 23:19
Марианночка! СПАСИБО за поддержку! Здорово, что тебе нравится кунжутное масло, постарайся по возможности его чаще употреблять особенно сейчас, он улучшает иммунитет. Здоровья тебе! Береги себя! 😊
0
Татьяна, 58 Санкт-Петербург 1 апреля 2020 в 23:22
0
Татьяна, 58 Санкт-Петербург 1 апреля 2020 в 23:25
Ваше имя
Эл. Почта
Начать
Бесплатный сайт знакомств 24open.ru – бесплатные мобильные знакомства в Москве и других городах, блоги и дневники.